想要減緩老後衰弱、失能，林金立從日本的照護現場得到經驗，認為唯有「自立支援」的照顧模式，才是能夠讓長輩延長健康餘命、降低臥床率的真正關鍵，具體該如何做，又可以如何為自己準備？ 

同仁仁愛之家董事長林金立帶著照護夥伴們，燒掉了機構內所有的「約束帶」，從此之後，這裡的長輩不再被綁，失智狀況不再急劇變差，甚至有人能夠回歸社區。 

在自立支援的理念下，失能是可以逆轉的，林金立不藏私，推廣三零策略，各縣市遍地開花，銜接出院照護的經驗，也主動向外分享，方向明確，希望讓長照邁向共好。 

在長照機構導入智能照顧系統，可提升照顧現場的效能效率，照服員可看到長者進步的成效，給予更精準的照顧計畫。 

這集節目林金立將跟大家分享在台灣推動自立支援照顧，到中年後罹患憂鬱症，從中學會取捨的心路歷程。

長壽時代來齡，台灣自立支援照顧專業發展協會理事長林金立提出4項「50歲後的人生功課」，只要預先做好相關規劃，替身邊物品進行斷捨離，就有機會把未來的退休日子過得更美好，不必讓孩子獨自承擔你的身後事。 

隨著年紀漸長、體能下滑，生而為人，對生活能否還保有期待？作為照顧者，如何擺脫心魔，不再因為擔心長輩受傷而事事代勞？長泰老學堂健康照顧體系執行長林金立長期提倡「自立支援照顧模式」，他主張，應該讓長輩到人生最後一刻，都擁有選擇權。

投入長照領域近30年，長泰老學堂執行長林金立看過不少職場強人，退休後鬱鬱寡歡，人生變得不幸。為了不讓經營自助餐的母親步上後塵，他花10年溝通協助，終於讓母親在79歲時甘願收店，迎接種菜新生活。 

經典雜誌團隊走訪同仁仁愛之家、宏仁老人長期照顧中心 ，探究自立支援的理念與實踐的要訣，以及未來透過軟硬體整合的理想模式。

時至今日，在國內1千多家長照機構中，約束仍是相當普遍的一種照顧模式；至於業者這麼做最常見的理由是為了維護老人安全，以及照顧人力不足，更何況他們還有醫囑與家屬同意的背書。但，在這過程中，有多少人關心老人的意願與感受，或者認真思考，難道真的沒有約束以外的照顧方式了嗎?! 

引進自立支援推動照顧微革命，接著發起臺灣零臥床運動，走出照服或護理相關領域，跟輔具、資訊、設備等合作，激盪出不同的服務模式。

鼓勵茶來伸手、飯來張口、無微不至的照顧者方式，鼓勵照顧者看見長輩的「能」，協助他們得以發揮，在日常生活中維持自主生活的能力，這與華人傳統的孝道與照顧理念，可說是180度的大翻轉，挑戰華人的孝道精神。 

2016民視異言堂-《被綑綁的老年 》

原本每天臥床20小時的阿公，現在聽到要吃飯了，高興的像孩子一樣走得飛快；原本以為要在輪椅子渡過餘生的老太太，現在不僅站起來走路了，也開始鼓勵其他的長者要認真做運動，這些都是開始推動「自立支援照顧」之後的改變。